Pilates consiste em um método composto por exercícios físicos e alongamento, que foi desenvolvido pelo Alemão Joseph Pilates.
Os exercícios de Pilates surpreendem pela suavidade. Além disso, o método ainda garante condicionamento físico e pode ser usado para reabilitação física.
BENEFÍCIOS:
-Tonifica e fortalece a musculatura;
-Corrige problemas posturais;
-Aumento da força, da flexibilidade e o equilíbrio;
-Alivia dores e promove menor atrito nas articulações;
-Ajuda no controle do peso;
-Ajuda a melhorar a respiração;
-Melhora a circulação sanguínea;
-Reduz o stress, alivia a tensão, aumenta à disposição;
-Melhora a qualidade do sono;
-Promove o bem-estar.
Estúdio de Fisioterapia e Pilates Cíntia Carneiro.
Travessa João Augusto de Oliveira, ao lado da Academia Laser.
Funcionamento de segunda a quinta-feira.
Telefone e WhatsApp: 71 99928-8823
